Гулмайрам эже бир гана мугалимдик кесипти аркалабастан, 2019-жылдан бери #APNIP долбоорунун ыктыярчысы да болуп эмектенип келет. Дайыма долбоор тарабынан туура тамактанууга байланыштуу өткөрүлгөн окууларга активдүү катышып, долбоордун ыктыярчысы катары элге туура тамактануу жана ден-соолукту сактоо боюнча пайдалуу маалыматтарды таркатат.

Гулмайрам эженин айтуусунда: “Эң кызыктуу семинар “1000 күндүн аралыгындагы энелердин тамактануусу жана үй-бүлөнүн ар кандай тамактануусу” абдан кызыктуу жана пайдалуу экен. Кѳрсѳ, биз ден-соолукка терс таасир берүүчү зыяндуу тамак-аштар менен тамактанып жүрүптүрбүз. Мына мен ушул долбоордон алган маалыматтарымдын жана билимдеримдин негизинде үй-бүлѳѳмдүн рационун толук ѳзгѳртүп, азыр жалаң гана табигий жол менен ѳстүрүлгѳн жашылча-жемиштерди колдонуп, тамак жасап, кышка да кам кѳрүп жашылча-жемиштерди кургатып, сактоодомун. Менин мындай тыянакка келгенимдин негизги себеби, менин үй-бүлѳѳмдѳ наристе неберелерим болгондуктан жана алардын ден-соолугун ойлогондуктан, аларга витаминдүү азыктарды даярдап бергенге аракет кылуудамын. Мисалы, сабизден салатты даярдап, мында витамин “А” бар – бул салатты жесеңер боюңар узун, акылдуу, дениңер сак болосуңар деп неберелеримди шыктандырамын. Ошону менен бирге үй чарбамда ѳстүрүлгѳн жашылча-жемиштен жасалган салаттарды күнүмдүк рациондо колдонууга ѳттүк жана эт жегенден кийин чайды 1,5-2 саатка чейин ичпей калдык, чайдын ордуна компот же жөн эле суу ичүүгө аракет кылуудабыз” деп Гүлмайрам эже сѳзүн улантты.

Ошондой эле, долбоордун ыктыярчысы ѳзүнүн сѳзүндѳ тѳмѳндѳгүлѳргѳ токтолду: “Ѳзүңүздѳр билгендей, APNIP долбоору тарабынан элге жакшы жардамдар кѳрсѳтүлүп жатат, ѳзгѳчѳ элге кѳп пайдалуу маалыматтар таратылып, жергиликтүү элдин, ѳзгѳчѳ үй-бүлѳѳ мүчѳлѳрүнүн күнүмдүк жеген тамак-ашка болгон кулк-мүнѳзүн туура жакка ѳзгѳртүүгѳ долбоор олуттуу салымын кошууда. Мисалы, биз мурда туура тамактануу боюнча маалыматтын аздыгынан же жоктугунан десемби, туура эмес тамактанчуу экенбиз. Жашылча-жемиштен жасалган салаттарды дээрлик чанда жасасак, пайдалуу деп эсептелген жаңгак-мейизди балдарга, ѳзүбүзгѳ эмес, сыйлуу конокко берип келиптирбиз. Ал эми күнүмдүк рациондо ден-соолукка зыянын тийгизе турган кум шекерди, вареньяны кѳп колдонуп, балдарга болсо таттууларды жана туздалган зыяндуу чипсыларды, кириешкилерди, газдалган суусундуктарды алып берип жүрүптүрбүз. Неберелеримдин ден-соолугуна азыртадан кам кѳрүп, туура тамактанууга кѳп аракет жумшап жатам. Кудай буюрса, долбоор иш алып барган жалгыз гана биздин үй-бүлѳѳ эмес, бизге окшогон, туура тамактанууга аракет жасап, ден-соолугуна кам кѳргѳн үй-бүлѳѳлѳрдүн саны арбыйт деген үмүттѳмүн” дейт Гүлмайрам эже.